每到换季的时候，都是精神类疾病的高发期，其中夏秋最多。
根据统计，每年8月-10月，焦虑症、抑郁症等在门诊很常见，比其他时间增加了一倍。
而近现代一些文献的统计数据也表明，抑郁症、躁郁症、精神分裂甚至自杀的数量，春夏季节可能相对其他季节较高。
病患家属应多留意必要时可加大药量
对于有精神病史的患者或者正在服药治疗的精神病人，其朋友、家属在夏秋季节交替时对他们要多加关心、理解，应细心观察、呵护病人的情绪、睡眠状态，并根据具体情况，咨询医生是否加大服药用量；
对于因季节变化而有规律性复发的精神病人来说，家属应提前与医生沟通，及时调整患者药物剂量。
对于孤独、话少、冷淡、胆小、有猜疑心理、不合群的人群，一旦出现异常行为，家属应陪伴其到医院检查，以免延误病情。
充足睡眠可减少精神类疾病发生
由于精神疾病并没有明确的病因，所以也没有精准的预防方法，但是日常生活中可以从以下方面来减少精神类疾病发病的可能性：
保证充足睡眠
睡眠质量的好坏是精神类疾病的一个重要风向标，睡眠质量不好也是精神类疾病的表现之一。
夏秋之交，人体生物机制逐渐改变，需要摄入充足的营养。
精神状态不佳的人也可以咨询中医，服用针对季节的药膳补充营养。
兰州远大脑科医院以精神心理疾病为重点研究、诊疗对象，是专业从事神经疾病科研与防治的医院。遵循以疗效 求生存，以诚信求发展的发展理念，失眠、抑郁、焦虑症等康复患者遍布各方，为精神心理疾病临床科研与防治贡献出自 己的力量。
