大多数人对于精神病都往往会采用药物治疗，其实仅仅依靠药物是不够的，患上精神病后一定要及时治疗。
精神病的自我治疗
一、体育疗法
健康的身体才提高自身免疫力，加强自身抵御疾病的能力，锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等。散步也可以达到同跑步一样的效果。
二、营养疗法
健康合理的饮食习惯对病情的康复起到了推动作用，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以他建议人们多吃维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素b。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
三、精神疗法
精神病患者往往会产生悲观情绪，对待这个社会产生消极的情绪，其实这种观点是非常错误的，保持心情的舒畅，才是治疗该病的关键。
首先要承认自己精神上抑郁;其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。治疗精神病是一个长期的过程，且不可急于求治，以免危及生命，患者家人在生活中要给予安慰和鼓励，为精神病患者营造一个良好的环境。
