导致失眠的原因是什么

很多人因为工作生活压力太大导致患上失眠，患者不仅不能得到很好的休息，而且第二天的正常生活工作也受到了很大的影响，有效的缓解多梦易醒可以使疾病远离自己健康的身体，那么，失眠的原因是什么呢

失眠的原因

一、精神疾病：

精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病，都常存在失眠症状。

二、梦的影响：

从印象深刻的梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，情绪久久不得平复，往往难以再度入眠。

三、昼夜生活节奏的紊乱 ：

个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。

四、睡眠环境因素 ：

有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。

五、各种躯体疾病：

各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛;任何疼痛、瘙痒、腹胀等均能引起失眠。