失眠常见的症状表现都有什么

失眠是我们在日常生活中比较常见的一种病症，失眠的类型有多种，而焦虑性失眠是较为常见的一种，并且焦虑与失眠是相互影响的关系，是由人们神经系统发生异常所导致的。那么失眠的症状表现有哪些?

失眠的症状

1、入睡困难

焦虑性失眠患者入睡变得异常困难，也是该类型失眠突出的症状。正常人在30分钟内即可入睡，而焦虑性失眠患者入睡时间达到1~2小时。患者总是担心自己会不会失眠，继而让失眠更加严重。

2、睡眠浅表

这类失眠患者难以进入深度睡眠，易无故被惊醒，经常处于似睡非睡的状态，感觉大脑一直在运作，并且醒了之后就难以再次入睡，直至天亮。

3、睡眠时间缩短

基于焦虑性心理，患者因入睡困难和易被惊醒继而导致有效睡眠时间被大幅缩短，通常在6小时以下，甚至彻夜不眠，睡眠质量变差。

4、残留效应

多数焦虑性失眠患者会在次日醒后出现头晕头痛现象，感到全身乏力，眼皮沉重，哈气不断，严重影响日间的正常工作生活。严重者还会伴有植物神经紊乱症状，如心悸胸闷、虚寒频发、尿频尿急、四肢无力等。