兰州失眠专科医院，健康睡眠的标准不能单纯以睡眠时间来评判。【

　　兰州失眠专科医院，健康睡眠的标准不能单纯以睡眠时间来评判。睡眠时间的长短因人而异，与年龄、季节变化有关。不同年龄段的人群所需的睡眠时间是有区别的。一般而言，婴儿需要16个小时的睡眠时间，中小学生需要10个小时，高中生最好能保证9个小时，成年人则是7-8个小时。兰州远大失眠专科医院。每个人的情况不同，睡眠的时间也因人而异，所以睡眠好不好，不能单纯以睡觉时间的长短来评价。有的人天生是短睡型的，虽然睡眠时间相对较短，但并不影响他的精力和生活，因此，睡眠的好坏，不能简单的以睡眠时间的长短来衡量，而应该以是否消除了疲劳、精力是否充沛来评判。只要你第二天感觉精力充沛，没有觉得不舒服，就表明睡眠质量高，是健康的睡眠。 兰州远大医院拥有一支经验丰富、实力雄厚的专家团。常年特聘北京、上海、 甘肃等省内外一线名老中医、专家，荟萃了全国多位名老中医专家及年富力强的中青年专家、科室主任。 他们长期致力于全国疑难病症的医学研究、学术攻关、学术交流，及时准确地将新的中医药科研成果转化到临床。
兰州远大医院秉承真诚、责任、精致、感恩、创新的精神,始终坚持“一切以患者为中心”的服务理念,不仅为精神疾病治疗、预防体检、心理咨询等医疗服务,推行绿色人文医疗,开展“门诊一站式”服务,悉心体恤患者心灵,让精神疾病患者在我院感受到家的温馨与呵护。出色的诊疗成绩赢得了全国患者的一致好评。