1、调和体内气血平衡以及阴阳平衡。一般我们都会将失眠分为两类，一类是实证型失眠，另一类是虚症型失眠。实证型失眠是指人体内的肝火旺盛还有痰热内忧导致的，那么这个时候就可以用龙胆泻肝汤以及温胆汤来调理这个情况了。虚症型失眠的话，指的是体内阴虚火旺或者是心胆气虚等，那么这个时候就可以用交泰丸或者是朱砂安神丸来调理改善了。
2、注意养血、养阴安神、镇静。中医治疗失眠讲究的是一个辩证的方法，对症下药，根据患者的实际情况来选择相对的镇定安神的药物来治疗失眠。最重要的是，失眠的原因一定要找到，再来选择益气安神、清心安神、养血安神还是镇肝安神的方法来治疗失眠的情况。
3、精神调养失眠。中医治疗失眠的话，除了药物治疗，还要调节好自己的精神情况。在日常生活中应该保持精神的缓和，不要过度紧张，心情一定要保持舒畅。如果是因为精神紧张而导致的失眠，用精神疗法效果非常不错。
4、针灸疗法。针灸是中医的一种经典方法，通过刺激一定的穴位来达到治疗的目的。具有调节心情促进睡眠作用的穴位有神门穴、三阴交、内关穴、安眠穴、足三里以及后溪穴等。此外，四神聪这个穴位具有镇静安神的作用，如果是心经出了问题的话就用这个穴位治疗。这个方法的话，可以自己在身上根据穴位图寻找相应的穴位，时常进行按压也是有一定效果的，可以缓解失眠的现象。
中医如何治疗失眠？【兰州远大医院】以上就是中医如何治疗失眠的介绍了，中医没有西医的见效快，对于中医治疗就一定要坚持下去，中药是比较温和的，不会过度伤害身体，最为重要的还是患者在日常中的自我调理工作，养成良好的作息习惯等。
