当人体在一个星期中，有三次以上的时间，都感觉到比较难入眠，就可能是出现失眠了。失眠的患者会表现出入睡困难，可能躺在床上有半个小时的时间都睡不着觉。而且在睡眠过程中，持续的时间会比较短，一个晚上可能会醒来两次或者两次以上的，而且在醒来之后就比较难入睡了。在睡觉之后早上会比较早就醒来，比如早上三四点左右的时间就可以醒来了。平时生活中可能会感觉到头痛、疲乏无力、白天过于困倦，也可能会影响到生活和工作，这些情况就说明这个人是有失眠的。
现代人由于生活节奏快，工作压力大，很容易出现失眠的情况。失眠最主要的表现是入睡困难，睡着以后容易醒，睡眠质量下降，睡眠总的时间缩短，通常还伴有记忆力下降，注意力下降，工作能力下降。情况严重的还会出现植物神经功能紊乱，通常表现为心慌、胸闷、心悸、头晕、头痛，并且情绪容易激动，控制能力减低，男性容易出现阳痿，女性则容易出现性功能的减退。所以一定要及时的调理，必要的时候是到医院明确诊断，寻找原因之后进行治疗。
